كيفية التخفيف من حرقة المعدة
أولًا، دعونا نضع هذه الإحصائيات في الاعتبار:
- تُعد أدوية ارتجاع الحمض ومرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD) مصدر أرباح ضخمة لشركات الأدوية.
- في عام 2006، أنفق الأمريكيون 13 مليار دولار على الأدوية المثبطة لإفراز حمض المعدة.
- إن توفر مضادات الحموضة دون وصفة طبية يسمح للمرضى بعلاج أنفسهم دون إبلاغ الطبيب بحالتهم.
لماذا نعاني من هذه الحالة المزمنة والمؤلمة والمُنهِكة في العالم المتقدم؟
غالبًا ما يُقال لنا: "هل السبب هو زيادة حمض المعدة؟"
الإجابة: لا!
تزداد حالات حرقة المعدة ومرض الارتجاع المعدي المريئي مع التقدم في العمر، بينما تنخفض مستويات حمض المعدة بشكل عام مع العمر.
فلو كانت حرقة المعدة ناتجة عن زيادة حمض المعدة، لكان من المفترض أن نرى عددًا كبيرًا من المراهقين يتناولون مضادات الحموضة بدلًا من كبار السن.
ولكن بالطبع، الواقع عكس ذلك تمامًا.
يوضح الرسم البياني أدناه الانخفاض التدريجي في إنتاج حمض المعدة عبر العقود المختلفة من العمر.
انظر إليه وحدد بنفسك ما إذا كان من المنطقي حقًا أن يستخدم الشخص أدوية تثبيط حمض المعدة في الأربعينيات أو الخمسينيات من عمره.
عند قياس مستويات حمض المعدة لدى الأشخاص الذين يعانون من حرقة المعدة ومرض الارتجاع المعدي المريئي، غالبًا ما تكون النتائج منخفضة.
وعندما يبدأ هؤلاء الأشخاص في زيادة إنتاج حمض المعدة لديهم، غالبًا ما يتم حل المشكلة.
الأسباب الكامنة وراء مرض الارتجاع المعدي المريئي (GERD)
يحدث مرض الارتجاع المعدي المريئي نتيجة خلل في الصمام العضلي (العضلة العاصرة) الذي يفصل بين الجزء السفلي من المريء والمعدة.
ويُعرف هذا الصمام باسم الصمام المريئي السفلي (LES).
يحدث هذا الخلل بسبب زيادة الضغط داخل البطن (Intra-abdominal Pressure - IAP).
ويحدث ارتجاع الحمض عندما يؤدي هذا الضغط إلى تمدد المعدة (انتفاخ المعدة)، مما يدفع محتويات المعدة، بما فيها الحمض، إلى الرجوع عبر الصمام المريئي السفلي إلى المريء.
وتتمثل الأسباب الرئيسية لذلك في:
- فرط نمو البكتيريا.
- سوء هضم الكربوهيدرات.
وكلاهما يحدثان، جزئيًا على الأقل، بسبب انخفاض مستويات حمض المعدة، وغالبًا بعد فترة طويلة من الزمن.
على الرغم من أن الميكروبات يمكنها استقلاب البروتينات وحتى الدهون، إلا أن مصدر الطاقة المفضل لديها هو الكربوهيدرات.
يؤدي تخمير الكربوهيدرات التي لم يتم هضمها بشكل صحيح إلى إنتاج الغازات.
وتؤدي هذه الغازات الناتجة إلى زيادة الضغط داخل البطن، وهو القوة الرئيسية وراء حدوث ارتجاع الحمض ومرض الارتجاع المعدي المريئي.
إذا كان هذا صحيحًا، فلماذا تبدو أدوية مضادات الحموضة فعّالة؟
أي كمية من الحمض تصل إلى المريء يمكن أن تسبب قدرًا كبيرًا من الانزعاج.
تعمل أدوية مضادات الحموضة عادةً على تخفيف هذه الأعراض بنجاح لفترة قصيرة.
ولكن بما أن السبب الأساسي هو انخفاض حمض المعدة، فإن هذه الأدوية لا تفعل سوى استمرار الدورة والمساهمة في استمرار السبب الجذري للمشكلة.
عندما تكون مستويات حمض المعدة كافية ويتم تناول الكربوهيدرات باعتدال، يتم تكسيرها بشكل صحيح إلى جلوكوز، ويتم امتصاصها بسرعة في الأمعاء الدقيقة قبل أن تتمكن الميكروبات من تخميرها.
ولكن إذا كان حمض المعدة غير كافٍ و/أو تم استهلاك كميات زائدة من الكربوهيدرات، فقد تفلت بعض الكربوهيدرات من عملية الامتصاص وتصبح متاحة للميكروبات المعوية لتخميرها، مما يؤدي إلى تكرار الدورة من جديد.
الحل
عندما يكون حمض المعدة كافيًا ويتم تناول الكربوهيدرات باعتدال، يتم تكسيرها بشكل صحيح إلى جلوكوز ويتم امتصاصها بسرعة في الأمعاء الدقيقة قبل أن تتمكن الميكروبات من تخميرها.
أما إذا كان حمض المعدة غير كافٍ و/أو تم استهلاك كميات كبيرة من الكربوهيدرات، فإن بعض الكربوهيدرات قد لا يتم امتصاصها وتصبح متاحة للميكروبات المعوية لتخميرها.
لذلك، تشمل الحلول:
- تقليل العوامل التي تعزز فرط نمو البكتيريا وانخفاض حمض المعدة.
- تعويض حمض المعدة، والإنزيمات، والعناصر الغذائية التي تساعد على الهضم والضرورية للصحة.
- استعادة البكتيريا النافعة والحفاظ على بطانة مخاطية صحية في الأمعاء.
وبالطبع، تحدث مع خبير Valeo للحصول على التوجيه المناسب لحالتك.
